dezvoltare personala

Scapa de convingerile limitative sa poti trai viata pe care ti-o doresti! Asigura-ti succesul dorit! Fii o fiinta libera!

Convingerile limitative sunt adevarate piedici in gasirea succesului personal. Unele formate inca de pe vremea cand discernamantul nostru era ma degraba al parintilor nostri , iar altele formate mai tarziu si fara nici o indoiala poate foarte recent. De unele este posibil sa fim constienti, in timp ce de altele nici nu ne gandeam ca exista. Sunt atat de adanc prinse in fiinta noastra incat sub forma „normalului” au putere de decizie in actiunile noastre, incat manat de sentimente actionam intr-o forma sau alta, iar rezultatele nu sunt cele pe care ni le dorim.

Gandindu-te acum la ceea ce zic, iti amintesti cu siguranta un moment in care te-ai indreptat cu determinare sa faci un lucru oarecare si de indata ce tot te apropiai de momentul in care actiunea ar avea loc, o anumita senzatie, ceva ce poti sa ii spui si disconfort, te-a blocat efectiv sa treci la actiune. Ba chiar sunt oameni care au simtit un nod in gat ori alte emotii corporale care pur si simplu i-a determinat sa se opreasca.

Uneori putem sa credem ca abilitatile noastre nu sunt intocmai potrivite si ca niciodata nu o sa putem face un anumit lucru. Ceea ce e complet fals atat timp cat este dovedit ca altii au facut-o; iar daca e ceva ce nu a mai facut nimeni niciodata, aminteste-ti ca traim intr-o lume abundenta datorita oamenilor care au crezut in ei si nu si-au pus limite. Daca nu ma crezi, uita-te la bec! Cata lumina a adus in viata noastra un om care a inventat becul. Daca Thomas Edison ar fi avut limite, probabil si azi am aprinde lumanari sa ne luminam noptile.

In randurile ce urmeaza gandeste-te la unu si apoi inapoi caci vei gasi cum anume sa identifici convingerile limitative si cum le poti elimina, pur si simplu sa nu iti mai sabotezi viata.

Cum identifici o convingere limitativa

Afirmatiile de genul „Eu nu pot sa fac „, „N-am abilitatile necesare”, „Cred ca o sa esuez”, „Sigur nu se poate”, „Sigur nu o sa vrea” ori „Sunt prea batran”, „La varsta mea”, „A trecut vremea”, orice fraza pe care o spun si ma face sa abandonez fara sa trec la actiune sa vad daca se confirma ori nu, este o convingere limitativa.

Nu pot sti cu exactitate un lucru daca nu il fac. Nu pot sa spun „e imposibil” daca nici macar nu am incercat sa vad daca e. Mama iubitei mele a terminat facultatea de drept la o varsta la care un prieten de al meu mi-a spus ca i-a trecut vremea…

Orice, absolut orice care ma face sa dau inapoi in fata unei situatii se datoreaza convingerilor limitative.

Cum sa spulberi convingerile limitative

Convingerile limitative se exprima prin emotii. Viata noastra este legata de ele si limitele la fel. Nimic nu misca lumea asta fara sa creeze emotie. Gandeste-te numai ce ai mai fi tentat sa faci de acum in colo daca ai deveni o stana de piatra. Din fericire putem fi bucurosi ca avem emotii si mai ales ca numai de noi depinde daca le ascultam ori nu si daca profitam de asta ori nu. Emotia este radarul multitudinilor procese ce au loc in organismul nostru.

Orice convingere limitativa vine in spate cu o groaza de presupuneri in urma careia s-a format, alaturi de anumite emotii . Constientizand emotiile prin care trecem atunci cand apare o limita suntem mai aproape de realitate deoarece devenim constienti de faptul ca acea emotie ne impiedica sa facem un lucru maret si in nici un caz lipsa abilitatilor noastre.

Pentru a identifica clar emotia pe care o simt in momentul in care o convingere limitativa apare, ma intreb mereu „Ce simt exact in acest moment?”. Si raspunsurile nu intarzie sa apara. Uneori simt bratele mai grele, alte ori o apasatura usoara in zona pieptului, poate si respiratia o observ ca nu e cum trebuie sa fie. Acum imi este clar ce simt si merg mai departe cu intrebarile si imi spun „Ce anume face sa simt asta”si „De ce?”.  Aceste intrebari sapa adanc in fiinta mea si ma ajuta sa fiu constient ce a facut sa ma simt intr-un anumit fel. De multe ori raspunsul este frica de esec, insa nu intotdeauna.

Stiind exact faptul ca emotia ma blocheaza si nu convingerea limitativa „nu pot”, pur si simplu jumatate din problema este rezolvata. Defapt pot dar mi-e frica sa incerc. In momentul acesta mai ramane doar sa ma gandesc ca actiunea naste actiune si ea este ceea ce pune lucrurile in miscare.

Cel mai simplu mod de a elimina convingerile limitative este de a actiona in ciuda impulsului de abandon pe diferite motive. Actiune , actiune si din nou actiune!!!

Din experienta proprie iti spun ca aceste limite nu exista in realitate. Emotia este ceea ce simti si intr-adevar este reala. Mintea creeaza diferite situatii ale unui simplu gand iar emotiile nu intarzie sa apara. Atunci cand actionam impotriva a ceea ce simtim pe moment, oferim mintii si alta varianta decat cea pe care o are si in acest fel dispare si convingerea ce ne limiteaza. Mai specific, oferim mintii si alte emotii decat cele in urma carora ne-am retras fara sa facem ce ne dorim. Daca m-am gandit initial ca eu nu pot sa pilotez un avion dar totusi am facut-o pana la urma, mintea mea a eliminat convingerea limitativa. A inlocuit neincrederea lui „nu pot” cu increderea ca „eu pot”. Partea frumoasa este ca actionand asa de fiecare data cand apare o limita in mintea mea, creierul invata sa priveasca pe viitor ca fiind provocari si nu limite.

Singura formula magica pentru a scapa de limitele autoimpuse este sa devenim constienti ca acestea se datoreaza faptului ca tindem sa ne subapreciem potentialul care ne-a fost dat in mod natural prin nastere si modului in care ne-am invatat mintea sa gandeasca pentru binele nostru. Actionand impotriva a ceea ce credem ca e imposibil demonstram si obisnuim mintea sa priveasca astfel de situatii ca fiind provocari ce ne imbogatesc cunostintele si experienta de viata. Exemplele sunt in jurul nostru si personal privesc ca o conditie obligatorie sa nu treaca neobservate acele persoane care au demonstrat prin experientele lor ca nu exista limite reale ci doar cele impuse de noi.

Te provoc sa privesti limitele ca fiind provocari si atunci cand vrei sa faci ceva pur si simplu TRECI LA ACTIUNE! 

Actioneaza, actioneaza si iar actioneaza. Vei vedea ca pe masura ce te scufunzi in actiune limitele dispar si isi face loc posibilul!