Daca nu iti cunosti adevaratele valori pregateste-te sa suferi, caci singura modalitate de a te simti fericit si implinit pe termen lung este sa traiesti in conformitate cu adevaratele tale valori. Ori de cate ori ai o problema in a lua o hotarare importanta, esti confuz, nu stii ce sa alegi sau ce sa faci, in mod sigur acesta este rezultatul faptului ca nu stii care sunt valorile tale (ceea ce este important pentru tine).
Ce sunt valorile?
A pretui ceva inseamna sa-i dai o mare importanta; tot ceea ce iti este drag poate fi numit astfel. Orice lucru care iti creaza o stare de bine si aduce un plus in viata ta poate fi considerat o valoare. Daca pentru tine este important sa faci sport si sa mananci sanatos, inseamna ca sanatatea este o valoare dupa care trebuie sa te ghidezi; la fel este pentru orice altceva.
Cum imi descopar valorile?
Atunci cand vorbim de auto evaluare intrebarile sunt cele mai bune instrumente de lucru, iar pentru ceea ce ne intereseaza pe noi intrebarea este :
Ce este cel mai important pentru mine in viata?
Intru-cat raspunsurile la aceasta intrebare pot deveni putin confuze, o sa iti arat cum am procedat eu. Am scris pe o foaie urmatoarele:
-sa ma ingrijesc, sa arat fit, sa ma simt usor | Sanatate
-sa muncesc | Munca
-sa cheltui si sa consum atat cat am nevoie | ECHILIBRAT
-sa imi permit din cand in cand execese | Indulgent
-sa stiu care sunt lucrurile importante | Prioritizare
-sa simt sentimentul lucrului bine facut | Daruire
-daca am un plan de urmat sa il urmez | Disciplina
-etc.
Poti sa notezi cate raspunsuri simti la aceasta intrebare. Lista mea cuprinde deasemenea mai multe. Important este sa notezi si sa reflectezi asupra lor. Fa asta cu maximum de relax pe care il poti avea. Valorile cu adevarat importante pentru tine le vei descoperi usor. Daca simti ca fortezi anumite raspunsuri iti recomandat sa treci peste si sa te opresti doar asupra raspunsurilor care vin usor in minte.
Acum, evalueaza-ti valorile si scrie-le in ordinea importantei!
Probabil, dupa cum era de asteptat ai notat foarte multe valori. Acum scrie-le de la cea mai importanta la cea mai putin importanta. In timp ce faci asta, intreaba-te:
Care ar trebui sa fie valorile mele pentru a trai viata care o visez?
Acum ai ocazia sa observi daca valorile tale sunt in aceeasi directie cu visul tau absolut. Poti observa daca acestea pe care le-ai scris duc in directia potrivita tie sau nu, ori poti observa ce alte valori ai nevoie ca in final sa traiesti viata pe care ti-o doresti. In acest sens daca eu imi doresc sa duc o viata energica si plina de vitalitate voi avea grija ca valoarea mea cea mai importanta sa fie sanatatea si astfel sa imi organizez viata sanatos; sau daca imi doresc o viata in care sa ma dezvolt in permanenta, valoarea mea este sa ma dezvolt continuu. Nu voi accepta sa fac alegeri care imi pot distruge sanatatea sau nu voi alege medii care nu ma ajuta sa ma dezvolt si in acest fel valorile mele nu intra in conflict cu actiunile mele. Acum ma simt fericit si implinit caci am valori care ma ghideaza si astfel stiu ce este important pentru mine.
Retine!
Pentru noi singura cale spre o fericire pe termen lung este sa traim in conformitate cu cele mai inalte idealuri si sa actionam consecvent conform convingerii noastre despre sensul vietii. Dar nu putem actiona astfel daca nu stim exact care sunt valorile noastre. Valorile sunt busola care ne ghideaza pe noi spre implinirea destinului.
