Convingerile limitative sunt adevarate piedici in gasirea succesului personal. Unele formate inca de pe vremea cand discernamantul tau era mai degraba al parintilor tai ,altele formate mai tarziu, si desigur ,fara nici o indoiala, unele poate foarte recent. De cateva este posibil sa fii constient, in timp ce de altele nici nu te gandeai ca exista. Sunt atat de adanc prinse in fiinta ta incat sub forma “normalului” au putere de decizie in actiunile tale, si manat de sentimente actionezi intr-o forma sau alta, iar rezultatele nu sunt cele pe care ti le doresti.
Gandindu-te acum la ceea ce zic, iti amintesti cu siguranta un moment in care te-ai indreptat cu determinare sa faci un lucru oarecare si de indata ce tot te apropiai de momentul in care actiunea ar avea loc, o anumita senzatie, ceva ce poti sa ii spui si disconfort, te-a blocat efectiv sa treci la actiune. Ba chiar sunt oameni care au simtit un nod in gat ori alte emotii corporale care pur si simplu i-a determinat sa se opreasca.
Uneori poti sa crezi ca abilitatile tale nu sunt intocmai potrivite si ca niciodata nu o sa poti face un anumit lucru. Ceea ce e complet fals atat timp cat este dovedit ca altii au facut-o; iar daca e ceva ce nu a mai facut nimeni niciodata, aminteste-ti ca traiesti intr-o lume abundenta, datorita oamenilor care au crezut in ei si nu si-au pus limite. Daca nu ma crezi, uita-te la bec! Cata lumina a adus in viata ta omul care a inventat becul. Daca Thomas Edison ar fi avut limite, probabil ca si azi ai aprinde lumanari pentru a-ti luminam noptile.
In randurile ce urmeaza gandeste-te la unu si apoi inapoi caci vei gasi cum anume sa identifici convingerile limitative si cum le poti elimina, pur si simplu, fara sa iti mai sabotezi viata.
Cum identifici o convingere limitativa
Afirmatiile de genul “Eu nu pot sa fac “, “N-am abilitatile necesare”, “Cred ca o sa esuez”, “Sigur nu se poate”, “Sigur nu o sa vrea” ori “Sunt prea batran”, “La varsta mea”, “A trecut vremea”, orice fraza pe care o spui si te face sa abandonezi, fara sa treci la actiune sa vezi daca se confirma ori nu, este o convingere limitativa.
Nu poti sti cu exactitate un lucru daca nu il faci. Nu poti sa spui “e imposibil” daca nici macar nu ai incercat sa vezi daca asa e. Mama unei prietene a terminat facultatea de drept la o varsta la care un prieten de al meu mi-a spus ca i-a trecut vremea…
Orice, absolut orice lucru care te face sa dai inapoi in fata unei situatii se datoreaza convingerilor limitative.
Cum sa spulberi convingerile limitative
Convingerile limitative se exprima prin emotii. Viata ta este legata de ele si limitele la fel. Nimic nu misca lumea asta fara sa creeze emotie. Gandeste-te numai ce ai mai fi tentat sa faci de acum in colo daca ai deveni o stanca. Din fericire poti fi bucuros ca ai emotii si mai ales ca numai de tine depinde daca le asculti ori nu si daca profiti de asta ori nu. Emotia este radarul multitudinilor procese ce au loc in organismul tau.
Orice convingere limitativa vine in spate cu o groaza de presupuneri in urma careia s-a format, alaturi de anumite emotii . Constientizand emotiile prin care treci atunci cand apare o limita esti mai aproape de realitate deoarece devii constient de faptul ca acea emotie te impiedica sa faci un anumit lucru, si in nici un caz lipsa abilitatilor tale.
Pentru a identifica clar emotia pe care o simti in momentul in care o convingere limitativa apare, intreaba-te “Ce simt exact in acest moment?”. Si raspunsurile nu vor intarzia sa apara. Uneori simti bratele mai grele, alte ori o apasatura usoara in zona pieptului, poate si respiratia o observi ca nu e cum trebuie sa fie. Acum iti este clar ce simti si mergi mai departe cu intrebarile si spune-ti “Ce anume face sa simt asta”si “De ce?”. Aceste intrebari sapa adanc in fiinta ta si te ajuta sa fii constient ce a facut sa te simti intr-un anumit fel. De multe ori raspunsul este frica de esec, insa nu intotdeauna.
Stiind exact faptul ca emotia te blocheaza si nu convingerea limitativa “nu pot”, pur si simplu jumatate din problema este rezolvata. Defapt poti dar ti-e frica sa incerci. In momentul acesta mai ramane doar sa te gandesti ca actiunea naste actiune si ea este ceea ce pune lucrurile in miscare.
Cel mai simplu mod de a elimina convingerile limitative este de a actiona in ciuda impulsului de abandon pe diferite motive. Actiune , actiune si din nou actiune!!!
Din experienta proprie iti spun ca aceste limite nu exista in realitate. Emotia este ceea ce simti si intr-adevar este reala. Mintea creeaza diferite situatii ale unui simplu gand iar emotiile nu intarzie sa apara. Atunci cand actionam impotriva a ceea ce simtim pe moment, oferim mintii si alta varianta decat cea pe care o are si in acest fel dispare si convingerea ce ne limiteaza. Mai specific, oferim mintii si alte emotii decat cele in urma carora ne-am retras fara sa facem ce ne dorim. Daca m-am gandit initial ca eu nu pot sa pilotez un avion dar totusi am facut-o pana la urma, mintea mea a eliminat convingerea limitativa. A inlocuit neincrederea lui “nu pot” cu increderea ca “eu pot”. Partea frumoasa este ca actionand asa de fiecare data cand apare o limita in mintea mea, creierul invata sa priveasca pe viitor ca fiind provocari si nu limite.
Singura formula magica pentru a scapa de limitele autoimpuse este sa devii constient ca acestea se datoreaza faptului ca tinzi sa iti subapreciezi potentialul care ti-a fost dat in mod natural prin nastere. Dar si modului in care ti-ai invatat mintea sa gandeasca pentru binele tau. Actionand impotriva a ceea ce crezi ca e imposibil, obisnuiesti mintea sa priveasca astfel de situatii ca fiind provocari ce iti imbogatesc cunostintele si experienta de viata. Exemplele sunt in jurul tau si personal privesc ca o conditie obligatorie sa nu treaca neobservate acele persoane care au demonstrat prin experientele lor ca nu exista limite reale ci doar cele impuse.
Te provoc sa privesti limitele ca fiind provocari si atunci cand vrei sa faci ceva pur si simplu TRECI LA ACTIUNE!
Actioneaza, actioneaza si iar actioneaza. Vei vedea ca pe masura ce te scufunzi in actiune limitele dispar si isi face loc posibilul!
